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初めてwii fitをやったら翌日筋肉痛になったでゴザルの巻

ヨガで体のゆがみを直しつつバランス感覚を養ってついでに筋肉増強を目指してみる。

片足バランスの不安定さを何とかしよう。

我が家の梅酒にアルコールが入っているのか疑い始めた今日この頃。

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